平行棒での集団体操
早いものでもう２月も半ばですね。 送迎の帰りの時間帯は西日がまぶしく、ご利用者様と「まぶしいですね～！」と西日を一生懸命隠しながら安全運転で皆様のお宅へ向かいます。また「日が伸びたね～明るいうちに家に帰れる」とおっしゃっている方もいて、確かに日に日に日没が遅くなっているのを感じています。
さて、桶川店ではいつも椅子に座って集団体操を行っているのですが、この日は平行棒につかまり立って集団体操を行ないました。
歩行に必要なお尻から足にかけての運動は、なかなか座った状態では難しいところがあるので、今回は立って普段動かさない筋肉を動かしました。慣れない運動で疲れてしまった方もいらっしゃいましたが、皆様一生懸命、足を後ろに上げたり、横に開いたり、姿勢も気にしながら頑張っていらっしゃいました。
これからも時々、平行棒を使った運動を行っていく予定です。 足腰を鍛えて、転ばない安定した歩行が継続できるよう皆様のサポートをさせて頂きます。
